Puré de arroz integral
Elaboración
¡Hacer tu propio puré casero de arroz integral no podría ser más sencillo! Para preparo solo necesitas mezclar Arroz Integral Orgánico Mahatma® con tu elección de jugo de manzana orgánico o agua. ¡Pruébalo!
Paso 1
Enjuaga el arroz. Si lo deseas, puedes remojar los granos de 2 a 8 horas para que estén más blandos.Paso 2
Combina el arroz y el jugo en una olla pequeña de acero inoxidable con fondo pesado.Paso 3
Cocina hasta hervir. Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento por 45 minutos. Reduce el tiempo de cocción a 20 minutos si usas arroz previamente remojado.Paso 4
Retira del fuego y dejar reposar por 5 minutos.Paso 5
Tritura el arroz con una batidora de mano o un procesador de alimentos hasta formar una mezcla suave.Paso 6
Sirve y disfruta. Puedes servir el puré caliente o frío.Consejos Mahatma®
Si lo deseas, puedes agrega un poco de yogur o puré de manzana para darle mas sabor al puré.
Si el puré es demasiado espeso, puedes diluirlo con agua, jugo, leche materna o fórmula.
El puré de arroz se puede guardar en el refrigerador en un contenedor hermético por hasta 3 días. También puedes dividir el puré en porciones individuales y congelarlo hasta un máximo de un mes. Recuerda descongelarlo en el refrigerador antes de consumir.
Puré integral casero
¿Estás intentando preparar una versión casera del puré favorito de los pequeños de la casa? Esta receta, con solo dos ingredientes, es sabrosa y fácil de hacer. Prepárala hoy mismo y sirve algo diferente a tu familia, especialmente a los más jóvenes. Te gustará saber que este puré es ideal incluso para aquellos que apenas están empezando a probar los alimentos sólidos. Con platos como este, aseguras de servir comidas de calidad, cargadas de vitaminas y minerales, a tus seres queridos.
Reinventa los granos de arroz
Los dos ingredientes que necesitas, probablemente podrás encontrarlos en tu propia cocina o despensa. Si quieres preparar un puré integral 100% orgánico, te recomendamos optar por el Arroz Integral Orgánico Mahatma®. También puedes prepararlo con Arroz Integral Mahatma® y jugo de frutas orgánico de tu preferencia. Para aprovechar aún más tu tiempo en la cocina, prepara suficiente arroz, separa la porción para preparar el puré de los pequeños y utiliza el resto de los granos para hornear unas sabrosas Enchiladas vegetarianas.